在我们之前关于从Facebook或更确切地说是Meta的应用程序中删除消息的文章的后续文章中，本快速指南将引导您完成从Messenger应用程序恢复已删除消息的过程。如果您或您所爱的人不小心从MetaMessenger应用程序中删除了消息并希望找回它们，这些提示和技巧可能会根据删除后经过的时间来恢复已删除的消息。遗憾的是，在某些情况下，恢复已删除相当长一段时间的消息可能是不可行的。

在本快速指南中继续我们之前关于如何从Messenger应用程序中删除消息的文章，将向您展示如何恢复已删除的消息。如果您或您的家庭成员无意中从MetaMessenger应用程序中删除了消息并想要恢复它们，这些提示将显示如何根据原始消息被删除后的时间长度来恢复这些已删除的消息。不幸的是，有时虽然不可能恢复那些已删除相当长一段时间的消息。

从FacebookMessenger中删除消息的3种快速方法

检查Messenger存档中是否有已删除的消息

iOSMessenger数据恢复

使用浏览器

如果您不小心从Messenger应用程序中删除了消息，首先要做的是检查您的消息是否被错误地移动到应用程序内的消息存档区，而不是完全删除。这是一个远景，但可能值得检查，因为它很容易犯我的错误，可以让你省去很多心痛。通过在对话上滑动手指可能会不小心这样做。然后将出现“存档”和“更多”选项。在更多下，您会找到永久删除消息的选项。

从Messenger恢复已删除的消息

要检查Messenger应用存档是否可能被错误存档并恢复已删除的消息：

1.在您的手机或平板电脑上打开Messenger应用程序并选择您的头像。

2.查看个人资料后，从列表中选择“存档聊天”。

3.将显示所有存档消息的列表，使您可以轻松恢复无意中移动或试图删除的任何消息。

4.要取消存档消息，用手指从右向左滑动它，您会预先看到“取消存档”选项。选择此选项会将其返回到您的活动对话并恢复消息。

如果您希望使用计算机或笔记本电脑上的浏览器执行恢复操作，可以通过在您推荐的浏览器中访问官方Facebook或Meta网站来完成。

1.只需在您的浏览器中打开Facebook/Meta并登录。

2.然后选择页面右上角的官方“Messenger”图标。

3.将显示所有对话的列表，底部有一个选项“在Messenger中查看全部”，选择此选项。

4.进入“聊天”窗口后，选择左侧主聊天列表顶部的三个点“...”图标

5.将出现另一个菜单，大约在一半的位置，您将看到一个选择“存档聊天”的选项。选择这个。

6.将显示所有存档消息的完整列表，允许您回复聊天并将其再次移动到Messenger中的活动对话列表。

如果您检查了您的存档，并且未列出已删除的消息。您会很高兴知道Facebook保留已删除的消息，允许您恢复它们。尽管他们没有确认多长时间，但他们会在永久删除之前保留已删除的消息。

从Messenger恢复已删除消息的最后一种方法是在它们从服务器中完全删除之前下载您的Facebook数据。这是通过要求Facebook和Meta支持团队向您发送其网站上所有数据的副本或在可能的情况下仅发送已删除的消息来实现的。这是一个远景，但希望您尝试从Messenger应用程序恢复的已删除消息将包含在其中一个备份中。要使用iOS从Facebook请求个人资料图像数据：

iOSMessenger数据恢复

1.打开Messenger应用程序，再次在页面顶部选择您的个人资料图片。

2.这将打开您的个人资料页面，在底部附近将有一个选项可以访问您的“帐户设置”。

3.在帐户设置页面上，您会看到“下载个人资料信息”选项。选择此项，然后在出现的新选项页面上选择“消息”。

4.如果您不想下载所有FacebookMessenger应用程序数据，请取消选中任何其他可能被选中的内容。

5.现在滚动到页面底部并点击“创建文件”。这将向服务器发送请求以导出您的数据，并且将为该文件分配“待定”状态。

6.文件导出完成后，您将能够检查其内容以恢复已删除的消息(如果它们仍然可用且未被Facebook永久删除)。

使用浏览器

如果您希望通过浏览器下载您的FacebookMessenger应用程序数据：

1.再次在您喜欢的浏览器中打开Facebook网站

2.点击浏览器窗口右上角的向下箭头，然后选择“设置和隐私”

3.在设置和隐私区域，顶部的“设置”选项。

4.在右侧的下一个窗口中选择“隐私”选项

5.在隐私窗口中选择“您的Facebook信息”

6.在浏览器中央标有“下载配置文件信息”的部分，选择右侧的“查看”。

7.然后选择“消息”，把你不想下载的任何东西都拿走，以加快导出过程。

8.选择所有内容后，单击屏幕中央右侧复选框上方的蓝色“创建文件”按钮。

9.已删除消息的导出完成后，Facebook将向您发送通知，然后您可以查看文件以恢复已删除的Messenger应用程序聊天或对话。

如果您在尝试从Messenger应用程序恢复已删除的消息时仍然遇到问题，联系Facebook官方支持团队总是值得的，看看他们是否可以帮助您恢复这些重要项目。在它们从服务器中自动永久删除之前。

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标签：消息Messenger应用程序