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玛卡是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物,被称为“秘鲁人参”。它具有丰富的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等,因此被认为具有许多健康功效和作用。
以下是玛卡的一些常见功效和作用:
增强性功能:玛卡被认为是一种天然的壮阳药,可以增强男性和女性的性功能。
提高能量和耐力:玛卡可以提高身体的能量和耐力,增强体力和心肺功能。
改善心情:玛卡被认为可以改善心情,减轻焦虑、抑郁和压力等不良情绪。
增强免疫系统:玛卡含有丰富的营养成分,可以增强免疫系统的功能,预防疾病。
增强记忆力:玛卡被认为可以提高大脑的认知能力和记忆力。
缓解更年期症状:玛卡可以缓解更年期症状.
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