菊花茶是一种以干燥菊花为原料泡制而成的花草茶，具有多种作用和功效。以下是菊花茶的主要作用和功效：

清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以缓解热病、感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

降血压：菊花茶中含有一定的黄酮类物质，可以起到扩张血管的作用，有助于降低血压。

美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以帮助皮肤保湿、抗氧化、淡化斑点等，具有一定的美容养颜功效。

缓解眼疲劳：菊花茶中含有一些具有抗氧化作用的成分，可以缓解眼部疲劳、干涩等症状。

改善睡眠：菊花茶可以起到镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题，帮助提高睡眠质量。

需要注意的是，菊花茶虽然具有多种功效，但也有一定的适应症。在使用菊花茶之前，应先了解自己的身体状况以及是否对菊花过敏等情况，避免因为过量食用或过敏等原因而引起不良反应。此外，孕妇、哺乳期妇女和小孩子不宜饮用菊花茶。

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