石菖蒲是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。本文将介绍石菖蒲的功效与作用及用量。

石菖蒲的功效与作用

1. 调理肠胃：石菖蒲具有温中散寒、行气止痛的功效，可以缓解胃肠道不适，如腹痛、腹泻等症状。

2. 镇静安神：石菖蒲含有挥发油，能够镇静安神，缓解焦虑、失眠等症状。

石菖蒲的用量

石菖蒲的用量应根据个人体质和病情而定。一般来说，每次用量不宜超过3克，每日用量不宜超过9克。石菖蒲可以煎汤或泡茶服用，也可以加入食物中烹调。

注意事项

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用石菖蒲。

2. 石菖蒲具有一定的毒性，应按照医生或药师的建议使用，不可自行滥用。

石菖蒲是一种常见的中药材，具有调理肠胃、镇静安神等功效和作用。使用时应注意用量和注意事项，以免产生不良反应。

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