小孩子的身体比较娇嫩，一旦发生高烧，家长们都会非常担心。高烧不仅会让孩子感到不适，还会影响孩子的食欲和睡眠。那么，当孩子发高烧39度时，我们应该如何有效地退烧呢？下面就为大家介绍7个巧妙的退烧方法。

1. 温水擦浴法

将温水倒入盆中，用毛巾蘸上温水，轻轻擦拭孩子的身体，可以起到降温的作用。但是要注意，水温不宜过低，以免引起孩子的不适。

2. 冰敷法

将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹好后，敷在孩子的额头、腋下等部位，可以快速降低孩子的体温。但是要注意，冰块不要直接接触孩子的皮肤，以免引起冻伤。

3. 药物退烧法

如果孩子的体温持续升高，可以考虑使用退烧药物。但是要注意，药物的种类和剂量需要根据孩子的年龄和体重来确定，不要随意使用。

4. 饮食调理法

在孩子发烧期间，可以适当调整孩子的饮食，多喝水、吃清淡易消化的食物，有助于降低体温。

5. 穴位按摩法

按摩太阳穴、手心、足底等穴位，可以促进血液循环，加速体内热量的散发，从而起到退烧的作用。

6. 空调降温法

在室内开启空调，调节室温，可以让孩子感到舒适，缓解高烧的不适感。

7. 心理疏导法

在孩子发烧期间，家长要给予孩子足够的关爱和安慰，让孩子保持愉快的心情，有助于缓解孩子的不适感。

当孩子发高烧39度时，我们可以采用多种方法来有效地退烧。但是要注意，不同的退烧方法适用于不同的孩子，家长们需要根据孩子的具体情况来选择合适的方法。同时，家长们也要注意观察孩子的病情变化，及时就医，以免延误病情。

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