夏季高温天气，儿童易受热伤害，需要及时采取措施进行降温。除了药物降温外，物理降温也是一种有效的方法。本文将介绍几种儿童物理降温的方法。

1. 冷敷法

冷敷法是一种简单易行的物理降温方法。可以用毛巾、纱布等材料浸泡在冰水中，拧干后敷在儿童的额头、颈部、手腕等处。也可以使用冰袋或冰块直接敷在皮肤上，但要注意不要过久地敷在同一部位，以免引起冻伤。冷敷时间一般为10-15分钟，每次间隔30分钟左右。

2. 浸泡法

浸泡法是将儿童浸泡在凉水中，使体温迅速下降的方法。可以用浴缸、盆子等容器装满凉水，让儿童浸泡其中。浸泡时间一般为10-15分钟，每次间隔30分钟左右。需要注意的是，浸泡水温不宜过低，以免引起儿童身体不适。

3. 通风降温法

通风降温法是通过增加空气流通量，使室内温度下降的方法。可以打开窗户、门等通风口，让空气流通。也可以使用电扇、空调等设备进行降温。需要注意的是，使用空调时要控制温度，不要让室内温度过低，以免引起儿童感冒等疾病。

总的来说，物理降温是一种安全有效的降温方法，但需要根据儿童的具体情况选择合适的方法。同时，还应注意保持室内清洁卫生，避免儿童暴晒等情况，以保证儿童的健康。

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