新的血压标准是多少才正常，新的血压标准是多少

血压是人体健康的重要指标之一，它反映了心脏和血管的健康状况。近年来，随着人们生活方式的改变和老龄化趋势的加剧，高血压已经成为全球范围内的公共卫生问题。为了更好地控制和预防高血压，世界卫生组织（WHO）和美国心脏病学会（AHA）等权威机构发布了新的血压标准。

新的血压标准是多少

根据新的血压标准，正常血压的范围为收缩压（SBP）小于120毫米汞柱，舒张压（DBP）小于80毫米汞柱。而高血压的定义也有所调整，将原来的SBP≥140或DBP≥90降低到SBP≥130或DBP≥80。此外，还引入了一个新的概念——“正常高值血压”，即SBP在120-129之间，DBP小于80。这个概念的提出是为了提醒人们注意血压的变化，及时采取措施预防高血压。

新标准的意义

新的血压标准的发布，对于全球范围内的高血压防治工作具有重要意义。首先，它能够更准确地诊断高血压，避免过度诊断和过度治疗。其次，它能够提醒人们注意血压的变化，及时采取措施预防高血压。最后，它能够促进全社会对高血压的认识和关注，推动高血压防治工作的开展。

如何控制血压

除了关注血压标准外，我们还需要采取一些措施来控制血压。首先，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。其次，定期测量血压，及时发现和处理高血压。最后，按照医生的建议进行药物治疗，控制血压在正常范围内。

总结

新的血压标准的发布，为全球范围内的高血压防治工作提供了更准确的诊断标准。我们需要关注血压的变化，及时采取措施预防高血压，并采取一些措施来控制血压，保持健康的生活方式。

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