感冒是一种常见的疾病，它会给人们带来很多不适。在感冒期间，我们需要注意饮食，选择一些有益于身体恢复的食物。本文将介绍一些感冒期间可以食用的快食物。

1. 鸡汤

鸡汤是一种非常适合感冒期间食用的快食物。它富含蛋白质和营养物质，可以帮助身体恢复。此外，鸡汤还具有抗炎作用，可以缓解感冒引起的症状。如果你感冒了，可以喝一碗热腾腾的鸡汤，让身体得到滋养。

2. 水果

水果是一种非常健康的快食物，它富含维生素和抗氧化剂，可以帮助身体抵抗病毒。在感冒期间，我们可以选择一些富含维生素C的水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。这些水果可以帮助身体恢复，缓解感冒引起的症状。

3. 蔬菜汤

蔬菜汤是一种非常健康的快食物，它富含营养物质和纤维素，可以帮助身体排毒。在感冒期间，我们可以选择一些富含维生素和矿物质的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，制作成蔬菜汤食用。这些蔬菜可以帮助身体恢复，缓解感冒引起的症状。

总的来说，在感冒期间，我们需要注意饮食，选择一些有益于身体恢复的食物。鸡汤、水果和蔬菜汤都是非常适合感冒期间食用的快食物。如果你感冒了，可以尝试食用这些食物，让身体得到滋养，早日康复。

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