孕妇在怀孕期间，胎儿的胎动是非常重要的一个指标。通过观察胎动次数和胎动规律，可以了解胎儿的健康状况。但是，很多准妈妈不知道怎样数胎动次数怎样算。下面，我们来详细介绍一下。

如何数胎动次数

孕妇在怀孕期间，应该每天记录胎动次数。一般来说，胎动次数应该在10次以上。如果胎动次数少于10次，就需要引起注意了。那么，怎样数胎动次数呢？

首先，孕妇应该选择一个固定的时间段，比如说早上9点到晚上9点。在这个时间段内，每次感觉到胎动，就记录下来。如果孕妇感觉不到胎动，可以喝一杯水或者吃一些东西，然后再等待一段时间。如果还是没有感觉到胎动，就需要去医院检查了。

怎样算胎动规律

除了记录胎动次数，孕妇还需要注意胎动规律。胎动规律是指胎儿的胎动时间和强度是否有规律性。如果胎动规律不正常，就需要引起注意了。

怎样算胎动规律呢？首先，孕妇应该选择一个固定的时间段，比如说早上9点到晚上9点。在这个时间段内，记录下每次胎动的时间和持续时间。然后，计算出每次胎动的间隔时间。如果每次胎动的间隔时间相同，就说明胎动规律正常。如果间隔时间不同，就需要去医院检查了。

孕妇在怀孕期间，应该每天记录胎动次数和胎动规律。如果发现胎动次数少于10次或者胎动规律不正常，就需要去医院检查了。同时，孕妇还应该注意饮食和休息，保持良好的心态，为胎儿的健康成长提供良好的环境。

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