宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，尤其是当宝宝的体温达到39度时，更是让人焦虑不安。那么，当宝宝发烧39度时，我们应该如何应对呢？本文将为您介绍一些宝宝退烧的小妙招。

第一招：物理降温法

物理降温法是指通过外界的物理手段来帮助宝宝退烧。其中，最常用的方法就是使用温水擦浴或冷敷。在使用温水擦浴时，我们可以将温水调至37℃左右，然后用毛巾蘸上温水，轻轻擦拭宝宝的身体，直至全身湿透。这样可以通过蒸发的方式帮助宝宝散热，从而达到退烧的效果。而在使用冷敷时，则需要将毛巾浸泡在冰水中，然后拧干后敷在宝宝的额头、腋下等部位，每次持续10-15分钟，可以有效地降低宝宝的体温。

第二招：药物退烧法

药物退烧法是指通过口服或外用药物来帮助宝宝退烧。其中，最常用的药物就是布洛芬和对乙酰氨基酚。在使用药物退烧时，我们需要根据宝宝的年龄和体重来确定剂量，并严格按照医生的建议使用。同时，我们也需要注意药物的副作用，如过敏、呕吐等情况，及时停药并就医。

第三招：保持室内通风

保持室内通风是指通过开窗通风或使用空气净化器等方法来帮助宝宝退烧。在室内通风时，我们需要注意避免宝宝受凉，同时也要避免宝宝接触到有害气体和粉尘等物质。而在使用空气净化器时，则需要选择适合宝宝使用的型号，并定期更换滤网，以保证空气的清洁度。

总的来说，当宝宝发烧39度时，我们应该及时采取措施帮助宝宝退烧。同时，我们也需要注意保持宝宝的饮食和休息，避免过度劳累和吃辛辣刺激性食物等。如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，我们应该及时就医，以确保宝宝的健康。

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