随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高。尤其是对于儿童来说，营养餐的重要性更是不言而喻。而晚餐作为一天中最后一顿饭，更是需要注意儿童的营养摄入。那么，儿童营养餐晚餐应该如何搭配呢？下面就来详细介绍一下。

一、主食类

主食类是晚餐中必不可少的一部分，它能够为儿童提供所需的能量和碳水化合物。在选择主食时，可以选择米饭、面条、馒头等，这些食物都含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够满足儿童的能量需求。

二、蔬菜类

蔬菜类是晚餐中必不可少的一部分，它能够为儿童提供所需的维生素和矿物质。在选择蔬菜时，可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质，能够满足儿童的营养需求。

三、肉类

肉类是晚餐中必不可少的一部分，它能够为儿童提供所需的蛋白质和铁质。在选择肉类时，可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，这些食物都含有丰富的蛋白质和铁质，能够满足儿童的营养需求。

四、豆类

豆类是晚餐中必不可少的一部分，它能够为儿童提供所需的蛋白质和纤维素。在选择豆类时，可以选择豆腐、黄豆、绿豆等，这些食物都含有丰富的蛋白质和纤维素，能够满足儿童的营养需求。

五、水果类

水果类是晚餐中必不可少的一部分，它能够为儿童提供所需的维生素和矿物质。在选择水果时，可以选择苹果、香蕉、橙子等，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质，能够满足儿童的营养需求。

儿童营养餐晚餐需要搭配主食类、蔬菜类、肉类、豆类和水果类，这样才能够满足儿童的营养需求。同时，在搭配时也需要注意食物的种类和数量，不能过量或不足。只有这样，才能够让儿童健康成长。

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