煲汤是中华传统饮食文化中的一种烹饪方式，既可以美味可口，又能够滋补身体。以下是一些常用的煲汤补气补血的汤料：

黑枸杞：有益肝肾，滋阴补血的作用，可用于煲汤中增加营养成分。

红枣：具有滋阴润燥、益气养血的作用，适合用于煲汤来滋补身体。

枸杞子：具有滋阴补肾、益气补血的功效，常用于煲汤中增加口感和滋补功效。

当归：常用于煲汤中调理女性身体，具有补血、调经、益气的作用。

党参：具有补气、益肾、补血的功效，适合用于煲汤中滋补身体。

熟地黄：具有益气补血、滋阴润燥的作用，适合用于煲汤中增加营养成分。

银耳：具有润肺、滋阴、清热的作用，适合用于煲汤中增加口感和滋补功效。

雪耳：具有润肺、滋阴、清热、解毒的功效，适合用于煲汤中增加口感和营养。

竹荪：具有补肾益气、滋阴润燥、降血糖的功效，适合用于煲汤中增加口感和滋补功效。

以上是一些常见的煲汤补气补血的汤料，具体搭配可以根据个人需要和口味进行调整。同时，也要注意煲汤的烹饪方法和时间，保证食材的营养成分能够充分释放。

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