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清炖羊肉是一道传统的中国菜肴,口感鲜美,汤汁清淡,营养丰富。下面是清炖羊肉的做法:
所需材料:
羊肉块 500克
姜片 10克
葱段 10克
料酒 1汤匙
清水 适量
盐 适量
步骤:
羊肉块洗净后切成适当大小的块,放入开水中焯水,捞出洗净备用;
锅中放适量油,加入葱姜炒香,放入焯水后的羊肉块煸炒至变色;
加入料酒继续煸炒片刻,然后加入清水,水量以没过羊肉为宜;
放入适量盐调味,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至羊肉变得软烂入味;
关火,撇去浮沫,捞出羊肉块,放入碗中,倒入炖汤即可。
提示:
羊肉可以选用肩胛肉、腿肉等部位,不宜选用太瘦的肉;
羊肉焯水的目的是去除血水和异味,可以让炖出来的汤更清澈;
煸炒羊肉可以让羊肉更加入味,不要煮得太久,以免肉质变老;
炖煮的时间可以根据羊肉的大小和品质适当调整,如果时间不够,可以使用高压锅加快炖煮时间。
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