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炒豆芽是一道家常美食,其制作简单,口感清爽,富含营养,深受人们的喜爱。下面我来介绍一下如何制作炒豆芽的家常做法。
材料准备:
豆芽、葱、姜、蒜、盐、鸡精、油、生抽。
步骤:
豆芽处理:将豆芽摘去根部,用清水洗净,放入沸水中焯水烫熟。焯熟的豆芽捞出控水备用。
食材准备:葱姜蒜分别切成末备用。
热锅凉油:热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香。
加入豆芽:将焯熟的豆芽倒入锅中,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。
加入生抽:待豆芽炒熟后,加入少许生抽,翻炒均匀,关火即可。
注意事项:
焯水时间不宜过长,否则豆芽会烂糊。
炒豆芽要火力大,尽快翻炒均匀,以免炒糊。
烹饪时尽量不要加水,以免影响口感。
豆芽易变质,建议尽快食用。
总结:
以上就是炒豆芽的家常做法,操作简单,口感清爽,非常适合家庭制作。同时,豆芽富含维生素C、维生素E、维生素B等多种营养素,具有润肺、降血脂、美肤等功效,是一道健康美食。
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