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杂粮面包是一种非常营养丰富的面包,它含有多种谷类,如小麦、玉米、燕麦、大豆等,营养价值非常高,对人体健康有很多好处。下面是一份杂粮面包的配方和做法,希望对您有所帮助。
材料:
小麦粉 250 克
玉米面 50 克
燕麦片 50 克
大豆面 30 克
酵母 5 克
盐 5 克
糖 10 克
牛奶 150 毫升
水 50 毫升
橄榄油 30 毫升
做法:
1.将小麦粉、玉米面、燕麦片、大豆面、盐和糖混合在一起,用筷子或搅拌器搅拌均匀。
2.将酵母放入小碗中,加入少量水和糖,静置几分钟,等待酵母发酵。
3.将牛奶和水加热至温热状态,不要过热,以免杀死酵母。
4.将酵母混合液倒入面粉中,加入橄榄油,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
5.将面团放在温暖的地方静置发酵,大约需要1-2小时,或者至面团发至两倍大。
6.将面团揉几次,将气体排出,将面团搓成条形,放入烤盘中,再次静置20-30分钟。
7.将烤箱预热至180°C,放入烤盘中的面团,烘烤大约25-30分钟,或者直到面包呈金黄色。
8.取出面包,待其放置冷却,即可食用。
小提示:
如果您想制作更多杂粮面包,可以将材料的比例适当调整。同时,如果您喜欢更蓬松的面包,可以在第6步前加入一个鸡蛋,可以增加面团的韧性和蓬松度。另外,如果您喜欢更多口感,可以加入一些干果或坚果,如核桃、葡萄干等,可以增加口感的丰富度。
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