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蛋卷肉是一道简单易学、美味营养的家常菜品,制作过程简单,口感细腻,深受广大人民群众喜爱。下面介绍一种简单易学的蛋卷肉的家常做法。
所需材料:
瘦肉末(猪肉或鸡肉)200克
鸡蛋3个
青葱适量
盐、鸡精、料酒、生抽、姜末、蚝油、白胡椒粉适量
制作步骤:
瘦肉末加入盐、鸡精、料酒、姜末拌匀,腌制15分钟。
鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀。
锅中加入适量油,放入腌制好的肉末煸炒至变色,加入青葱炒香,加入适量蚝油调味,炒匀后盛出备用。
另起锅,加入适量油,倒入鸡蛋液,煎至八成熟,放入炒好的肉末,卷成卷状。
将卷好的蛋卷肉再次放入锅中,加入适量清水烧开,小火煮5-8分钟即可。
小贴士:
瘦肉末可选择猪肉或鸡肉,建议选用瘦肉,口感更佳。
煮蛋卷肉时水要刚好没过蛋卷,不要加太多水,否则会影响口感。
煮蛋卷肉时,要先开大火,待水开后再转小火煮,这样可以保证蛋卷肉熟透而不会破裂。
可根据个人口味适量调整盐、鸡精、料酒等调料的用量,增加风味。
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