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沙拉是一道清爽健康的美食,可以根据个人口味和喜好添加各种蔬菜、水果、肉类、奶酪等食材,以下是一个简单的沙拉做法:
材料:
生菜叶子(洗净,控干)
小黄瓜(洗净,切小段)
番茄(洗净,切块)
紫洋葱(剥皮,切丝)
火腿肠(切小片)
蛋(煮熟,切小块)
奶酪(切小块)
调料:
橄榄油
醋
盐
黑胡椒粉
做法:
1.将洗净的生菜叶子摆在盘子底部,然后将小黄瓜、番茄、紫洋葱、火腿肠、蛋和奶酪均匀地放在生菜叶子上。
2.在另一个碗中,混合适量的橄榄油、醋、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3.将调料淋在沙拉上,均匀地涂抹在所有食材上。
4.将沙拉放入冰箱中冷藏一段时间,让调料充分渗透,提高口感。
5.拿出冰箱中的沙拉,即可享用清爽健康的美食啦!
当然,沙拉的做法可以根据个人口味和喜好进行调整,也可以添加其他食材,例如鸡肉、鱼肉、果仁等等,让你的沙拉更加美味营养!
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