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海鲈鱼是一种味道鲜美、营养丰富的鱼类,可以用多种方式烹制。下面介绍一种简单易做、味道鲜美的海鲈鱼家常做法——清蒸海鲈鱼。
材料:
海鲈鱼一条(约600克左右)
葱姜蒜适量
料酒适量
生抽适量
盐适量
葱花适量
花椒粒适量
橄榄油适量
步骤:
将海鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后擦干水分。
在鱼身两侧各切3刀,刀口不要切透,方便入味。
在鱼身两侧均匀地抹上料酒、生抽和盐,放上姜片。
蒸锅中放入适量清水,加入葱姜蒜和花椒粒,大火烧开。
将海鲈鱼放入蒸锅中,中火蒸8-10分钟。
蒸好后,将姜片和花椒粒取出,撒上葱花,淋上橄榄油即可。
小贴士:
清蒸海鲈鱼要用中火,时间不宜过长,否则会影响鱼肉口感。
在蒸海鲈鱼之前可以在鱼身两侧切几刀,方便入味,并且可以避免鱼肉烤糊。
在加盐的时候可以适当掌握,以免过咸。
橄榄油可以提鲜和保持鱼肉的湿润度,但是不宜过多,否则会影响鱼肉的原味。
以上是清蒸海鲈鱼的家常做法,这道菜简单易做,味道清鲜,营养丰富,适合做为家庭晚餐或节日聚餐的一道菜肴。
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