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榴莲薄饼做法榴莲薄饼热量

活泼的煎饼 2023-04-18 08:46:04 美食推荐

以下是榴莲薄饼的做法:

榴莲薄饼做法榴莲薄饼热量

材料:

1杯中筋面粉

1/2杯水

1个鸡蛋

1/4茶匙盐

1杯榴莲肉泥

2汤匙白砂糖

1汤匙植物油

步骤:

将中筋面粉、鸡蛋、盐和水混合在一起,搅拌至均匀,放置15分钟左右。

把榴莲肉泥和白砂糖混合在一起,搅拌至均匀。

加入1汤匙植物油,再将榴莲糊和面糊混合在一起,搅拌至均匀。

取适量的面糊倒入平底锅中,用小火煎至两面金黄即可。

榴莲薄饼的热量会因为不同的配方和制作方法而有所不同,一般来说,一份榴莲薄饼的热量大约在150-200卡路里之间。然而,由于榴莲本身的热量较高,所以榴莲薄饼的热量也相对较高。如果你在减肥或控制热量摄入方面有需求,建议适量食用。


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