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清蒸草鱼是一道非常家常的菜肴,是一种美味又营养的做法。草鱼是健康食物之一,不仅口感鲜美,还富含蛋白质、维生素和多种矿物质,对人体有不少好处,尤其适合贫血、便秘、高血压、心血管疾病等人士食用。下面介绍一种简单的家常做法。
材料:
草鱼一条,黄姜片适量,生姜适量,蒜瓣适量,油适量,葱适量,盐适量,白胡椒粉适量,料酒适量,香菜适量。
做法:
首先,将草鱼宰杀,去除鳞和内脏。然后洗净,抹干水分,将鱼身两侧各斜切三到四刀,切口要轻轻的,不要切断,切好后再用刀尖在鱼身上轻轻地压几下,这样可以使鱼肉更加入味。
将黄姜、生姜和蒜瓣分别切成末,放入碗中,加入盐、白胡椒粉和料酒搅拌均匀,将调料均匀地抹在鱼身和切口上。
取一个大碗,用擀面杖轻轻敲打碗,将碗底抹上一层油,将葱切成段后放入碗底,再放上草鱼。将鱼摆放好后,将碗放进蒸锅中,大火蒸约20分钟即可,时间根据鱼的大小而定。
将蒸好的草鱼拿出来,将葱段取出,淋入热油,再洒上一些香菜,即可上桌食用。
小贴士:
1.在切鱼身的时候不要切断肉,不然草鱼就不好看了。
2.调味料要均匀地抹在鱼身和切口上,这样能让鱼肉入味。
3.将草鱼放到碗中蒸,能保持鱼的形状不散,也更容易蒸熟。
4.蒸鱼的时间要根据鱼的大小而定,这个需要根据自己的经验来判断。
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