盐蒸橙子怎么做好吃

盐蒸橙子是一道非常简单易做的家常菜，它不仅味道鲜美，而且还有很多的营养价值。今天，我们就来分享一下如何制作一道美味的盐蒸橙子。

用料：

新鲜橙子、适量盐

步骤：

1.将橙子洗净，切成小块。

2.在一个碗中加入适量的盐，将橙子块放入碗中，轻轻搅拌均匀。

3.将橙子块倒入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。

小贴士：

1.橙子的选择：最好选择新鲜的橙子，这样口感更好，也更有营养。

2.盐的使用：盐的使用量要适量，过多会影响橙子的口感。

3.蒸的时间：蒸的时间不宜过长，否则橙子会变得过软，影响口感。

盐蒸橙子的营养价值

1.橙子富含维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2.橙子中含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

3.盐蒸橙子还能够起到清热解毒的作用，对于口腔溃疡等疾病有一定的缓解作用。

盐蒸橙子是一道非常简单易做的家常菜，它不仅味道鲜美，而且还有很多的营养价值。在制作过程中，我们需要注意橙子的选择、盐的使用以及蒸的时间。希望大家能够尝试制作一下这道美味又健康的盐蒸橙子。

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