元宵节是中国传统节日之一，吃元宵也是元宵节的重要习俗。元宵的馅料有很多种，如芝麻、豆沙、红枣、花生等等。如果你想尝试自制元宵馅，下面就为大家介绍几种简单易学的做法。

1. 芝麻元宵馅

材料：糯米粉200克、水120毫升、芝麻适量、白糖适量、食用油适量。

步骤：

1）将糯米粉和水混合搅拌成团。

2）将芝麻炒香后磨成细末，加入适量白糖拌匀。

3）将糯米团揉成小圆球，用手指压扁，放入芝麻糖馅，包好后再滚圆。

4）将包好的元宵放入开水中煮熟即可。

2. 红豆元宵馅

材料：糯米粉200克、水120毫升、红豆适量、白糖适量、食用油适量。

步骤：

1）将糯米粉和水混合搅拌成团。

2）将红豆煮烂，加入适量白糖拌匀。

3）将糯米团揉成小圆球，用手指压扁，放入红豆馅，包好后再滚圆。

4）将包好的元宵放入开水中煮熟即可。

3. 花生元宵馅

材料：糯米粉200克、水120毫升、花生适量、白糖适量、食用油适量。

步骤：

1）将糯米粉和水混合搅拌成团。

2）将花生炒香后磨成细末，加入适量白糖拌匀。

3）将糯米团揉成小圆球，用手指压扁，放入花生糖馅，包好后再滚圆。

4）将包好的元宵放入开水中煮熟即可。

以上是三种常见的元宵馅做法，大家可以根据自己的口味选择不同的馅料。自制元宵馅不仅可以保证食材的新鲜和卫生，还可以增加亲手制作的乐趣。希望大家在元宵节能够享受到美味的元宵。

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