作为家长，我们都希望给孩子提供营养丰富、美味可口的晚餐。但是，忙碌的工作和生活压力常常让我们无法花费太多时间在烹饪上。今天，我将为大家分享一些简单易做的儿童晚餐做法，让孩子们在享受美食的同时，也能获得足够的营养。

1. 蔬菜炒饭

蔬菜炒饭是一道简单易做的儿童晚餐，不仅美味可口，而且富含各种营养素。首先，将米饭煮熟备用。然后，将洋葱、胡萝卜、豌豆等蔬菜切成小块，放入锅中炒熟。最后，将米饭加入锅中，加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。

2. 番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是一道简单易做的营养丰富的儿童晚餐。首先，将面条煮熟备用。然后，将番茄切成小块，放入锅中煮熟。接着，将鸡蛋打散，加入锅中煮熟。最后，将煮好的面条加入锅中，加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。

3. 烤鸡腿

烤鸡腿是一道美味可口的儿童晚餐，而且富含蛋白质和各种营养素。首先，将鸡腿洗净，用刀在表面划几刀，使其更容易入味。然后，将鸡腿放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒粉、生姜粉、蒜粉、酱油等调料，腌制30分钟。最后，将腌制好的鸡腿放入烤箱中，烤20-25分钟即可。

以上就是我为大家分享的三道简单易做的儿童晚餐做法。这些食谱不仅美味可口，而且富含各种营养素，可以为孩子们提供足够的营养。希望这些做法能够帮助到忙碌的家长们，让孩子们在健康成长的同时，也能享受美食的乐趣。

版权说明：本站所有作品图文均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系我们

标签：儿童晚餐营养