白萝卜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且还有很多的营养价值。在日常生活中，我们可以用白萝卜来制作各种美食，比如白萝卜汤。而对于感冒患者来说，白萝卜汤更是一道非常好的食疗佳品。那么，感冒白萝卜汤怎么做，白萝卜汤怎么做呢？下面就让我们来一起了解一下。

一、普通白萝卜汤的做法

1. 准备材料：白萝卜、瘦肉、姜片、盐、胡椒粉、清水。

2. 将白萝卜去皮，切成小块；瘦肉洗净，切成小块。

3. 热锅凉油，放入姜片爆香，加入瘦肉煸炒至变色。

4. 加入白萝卜块，翻炒几分钟。

5. 加入清水，大火烧开后转小火煮30分钟。

6. 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

二、感冒白萝卜汤的做法

1. 准备材料：白萝卜、瘦肉、姜片、葱白、盐、清水。

2. 将白萝卜去皮，切成小块；瘦肉洗净，切成小块。

3. 热锅凉油，放入姜片和葱白爆香，加入瘦肉煸炒至变色。

4. 加入白萝卜块，翻炒几分钟。

5. 加入清水，大火烧开后转小火煮30分钟。

6. 加入适量的盐调味即可。

三、白萝卜汤的食用方法

1. 白萝卜汤可以作为主食或者配菜食用，搭配米饭或者面条都非常美味。

2. 感冒患者可以在白萝卜汤中加入一些生姜和蒜，这样可以更好地发挥白萝卜的食疗功效。

3. 白萝卜汤可以帮助消化，促进新陈代谢，还可以清热解毒，对于感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

总的来说，白萝卜汤是一道非常健康美味的食品，无论是普通人还是感冒患者都可以适量食用。在制作白萝卜汤的过程中，我们可以根据自己的口味和需求进行调整，比如加入一些其他的蔬菜或者肉类等。希望大家都能够喜欢这道美味的白萝卜汤！

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