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番茄鱼是一道美味可口的家常菜,它以鲜美的鱼肉和熟透的番茄为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面我们来介绍一下番茄鱼的做法。
准备食材
首先,我们需要准备好食材。番茄鱼的主要食材是鱼和番茄。鱼可以选择鲤鱼、草鱼等白肉鱼,番茄则需要选用成熟的红色番茄。此外,还需要准备葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白糖、鸡精、淀粉等调料。
处理食材
将鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状。番茄洗净后切成小块。葱姜蒜切末备用。
烹饪步骤
1. 将鱼块放入碗中,加入盐、料酒、生抽、淀粉拌匀,腌制10分钟左右。
2. 热锅凉油,将鱼块放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入番茄块翻炒,加入盐、白糖、鸡精调味。
5. 加入适量清水,煮至番茄熟透。
6. 将煎好的鱼块放入锅中,翻炒均匀。
7. 最后加入少许淀粉勾芡即可。
小贴士
1. 番茄鱼的味道以酸甜为主,可以根据个人口味适量调整糖和醋的比例。
2. 番茄鱼的汤汁可以多做一些,搭配米饭食用更佳。
3. 番茄鱼的鱼肉容易碎,煎鱼块时要轻拍,翻炒时要轻手搅拌。
番茄鱼是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。只要掌握好食材的选择和烹饪步骤,就能轻松做出一道美味的番茄鱼。
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