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深海鱼油的副作用

活泼的煎饼 2023-03-11 13:17:23 生活常识

深海鱼油是一种含有丰富的 Omega-3 脂肪酸的保健品,对人体有很多好处。但是,长期过量食用深海鱼油可能会引起一些副作用,以下是一些可能的副作用:

深海鱼油的副作用

胃肠道不适:过量摄入深海鱼油可能会引起胃肠道不适,如腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。

凝血功能异常:深海鱼油含有大量的 Omega-3 脂肪酸,可以降低血小板的凝聚能力,从而导致凝血时间延长,增加出血风险。

免疫力下降:长期过量摄入深海鱼油可能会抑制免疫系统的功能,增加感染的风险。

与药物相互作用:深海鱼油可能会影响某些药物的代谢和吸收,与药物相互作用,增加药物的副作用。

需要注意的是,深海鱼油的副作用并不普遍,大多数人都可以安全地食用。但是,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及已经患有某些疾病的人群,应该在医生的指导下食用深海鱼油。同时,在选择深海鱼油时,应该选择质量可靠、来源可追溯的产品。


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