随着科技的不断发展，电脑已经成为我们日常生活中必不可少的工具。但是，长时间使用电脑也会对我们的身体造成一定的伤害。因此，为了保护我们的健康，我们需要设置电脑自动关机。那么，如何设置呢？

一、设置自动关机的步骤

1.打开“控制面板”，选择“系统和安全”选项。

2.在“系统和安全”选项中，选择“管理电源计划”。

3.在“管理电源计划”中，选择“更改计划设置”。

4.在“更改计划设置”中，选择“更改高级电源设置”。

5.在“更改高级电源设置”中，找到“关机后”选项，选择“设置时间”。

6.设置好时间后，点击“确定”即可完成自动关机的设置。

二、注意事项

1.在设置自动关机的时间时，要根据自己的实际情况来设置，不要设置过短或过长的时间。

2.在设置自动关机的时间时，要考虑到正在进行的任务，以免影响任务的完成。

3.在设置自动关机的时间时，要注意保存正在进行的文件，以免数据丢失。

通过以上步骤，我们可以轻松地设置电脑自动关机，保护我们的健康。但是，在设置自动关机的时间时，要注意实际情况，以免影响任务的完成和数据的丢失。希望本文对大家有所帮助。

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