让AppleWatch保持更新至最新版watchOS至关重要，这样才能确保你能够使用最新功能、性能改进、错误修复和关键安全增强功能。更新AppleWatch的过程非常简单，可以直接在手表上进行，也可以通过配对的iPhone进行。Apple的这段分步视频将引导你完成这两种方法，并提供清晰的说明，帮助你成功将AppleWatch更新至最新版watchOS。

开始之前：重要的准备步骤

在启动更新过程之前，您应该采取几个关键的准备步骤以确保更新顺利且成功：

更新您的iPhone：确保您的配对的iPhone运行的是最新的iOS版本，因为这是与最新的watchOS版本兼容所必需的。

连接到Wi-Fi：将iPhone和AppleWatch连接到稳定可靠的Wi-Fi网络。避免使用蜂窝数据，因为更新文件可能很大。

为AppleWatch充电：确保AppleWatch的电量至少为50%。更新过程中最好将手表放在充电器上，以免因电量不足而中断。

保持设备靠近：在整个更新过程中，让您的iPhone和AppleWatch彼此靠近，以保持设备之间强大而稳定的连接。

方法1：直接在设备上更新AppleWatch

如果您希望不使用iPhone而直接在设备上更新AppleWatch，请按照以下步骤操作：

将AppleWatch放在充电器上，以确保它在整个更新过程中保持供电。

按下数码表冠访问应用程序网格，然后打开AppleWatch上的“设置”应用程序。

向下滚动并点击“常规”，然后选择“软件更新”。

如果有新更新，请点击“安装”。如果需要先下载更新，请点击“下载并安装”。

按照屏幕上的说明等待下载和安装过程完成。这可能需要几分钟到一个小时，具体取决于更新的大小和Wi-Fi连接的速度。

安装完成后，AppleWatch将自动重启。您将在屏幕上看到一个进度轮，表示正在应用更新。将手表放在充电器上，直到进度轮消失并且表盘重新出现，这表示更新已完成。

方法2：使用iPhone更新AppleWatch

或者，您可以按照以下步骤使用配对的iPhone更新AppleWatch：

将AppleWatch放在充电器上，并确保在整个更新过程中保持通电。

在iPhone上，打开AppleWatch应用程序。

导航到屏幕底部的“我的手表”选项卡，然后点击“常规”。

选择“软件更新”。如果有新的更新，您将在此选项旁边看到一个红点。

查看有关更新的信息，包括任何新功能、改进和下载大小。如果出现提示，请接受条款和条件。

点击“安装”开始更新过程。如果需要先下载更新，请点击“下载并安装”。

如果出现提示，请输入您的iPhone密码以确认安装。

更新将开始下载并安装在您的AppleWatch上。将手表放在充电器上并保持在iPhone的范围内，直到进度轮完成并且手表重新启动，表示更新已完成。

验证更新并享受新功能

AppleWatch重启后，它将运行最新的watchOS版本。要验证这一点，请执行以下操作：

在AppleWatch上打开“设置”应用。

点击“常规”，然后点击“关于”。

检查版本字段以确认新的watchOS版本号。

更新完成后，您现在可以探索和享受新版watchOS带来的最新功能、改进和安全增强功能。定期更新您的AppleWatch，以确保获得最佳性能、安全性并访问最新功能。

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